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今日も一日寝ていた
夜になったら寝られるかなぁ
もう、昼夜逆転傾向丸出し
頭がボーっとして少し痛む
何も考えられないし、何もやりたくない
泣くこともできない
自分が駄目な人間なのか、そうでないかも判断できない
今の状態がいいのか悪いのかも分からない
ご飯も食べたくないし、寝ているのもしんどいし
どうすればいいのか
私は何者なのか
「認知療法」を少しかいつまんでネットで見てみたけれどよくわからない
もう疲れたなぁ