1ヶ月半ぶりにエステに出かけてきた。行くまでは億劫だが、行ってしまえば至福の時。 何度かキャンセルしてようやく行ったエステ。少し気持ちも体もスッキリして楽になった。行動できたことに○をあげたい気分。

昨日、日記を書いたあと悲しくなって布団に逃げた。布団の中であれこれ考えていたら傷病手当のことを思い出し、それを口実に受診しようと決めた。決めたら行動あるのみだけど、なかなか支度が進まない。用紙に必要事項を記入して、はんこを押してクリアファ…