体も頭も動けない

今日は1日寝ていた。
なんでこうなんだろうって感じ。
2時前には目が開いたけど、そのまま、何となく布団から出られず。何もする気になれず。
4時過ぎてようやく体を起こし、スープとかにパンを食べる。その後、ようやくご飯のしたくもしないといけないので、米を洗って、味噌汁の出汁かけて。
それなのに、スーパーでコンソメスープを買ってたりする。
どうなってるんだろう、自分・・・
明日は心療内科に行かないといけないのに、何一つまとまってない。明日の朝からで手紙かけるんだろうか？