2006-09-24から1日間の記事一覧

うつ気分と買い物

目的がないとどこにも出かけたくない。やらないといけない用事があっても、急ぐ必要がなければぎりぎりまで引き伸ばしてしまう。 子供が「下まで送ってくれなくても大丈夫」というので、いつも階段の途中まで見送る。ときには玄関に下りて、帽子をかぶせたり…

睡眠調整がうまくいかない

今週は講義がなかったせいか、まずまずの体調だったように思う。アビリットが効いているのかどうかはわからないけど、何となく「おなかのすいた感覚」が戻ってきつつあるみたい。そこから食事を摂るところまでうまくいければいいのだけれど、せいぜい食パン…