罪悪感と疎外感

調子が悪い。
昨日は心療内科に行ってきたけど、朝から診察券出して、込み合っていたのでそのまま整形に行って。そのあとR子とY子とおしゃべりして。
先生のところでは調子がよくないことを話す。自分でもよく分からない焦燥感、不安感があること。どうしていいのかわからない今の状態。家庭としてはいい方向に向かっているはずなのに、自分の身の置き所が見つけられないこと。このままでは振り出しに戻ったように調子が悪くなりそうで怖い事など。

先生は「家庭はうまくいっているから大丈夫。家事を全部完璧にこなせと言っているのではないから、心配しないで」と言ってくださる。そんな事わかっている。うちの家族だって、そんな事を私に期待していないはず。
でも、帰宅後からとてもしんどくて、横になっているか泣いてばかり。

今日も、旦那からのメッセで泣いてしまう。
メッセだから、顔を見られることがないからまだいいけど。
何で泣いているのかもよく分からない自分がもどかしくて、また消えてしまいたくなっている。

でも、本当は少しだけ理由らしきものが判っている。
１つは「これ以上、私のためにお金を使わないで」と感じていること。
もう1つは「仕事をしていない自分は友人との話についていけていない」という疎外感。

これ以上調子が悪くなるようだったら、旦那と一緒に心療内科に行くことも考えないといけないかもしれない。